La estimulación
cognitiva es
un conjunto de acciones destinadas a mantener o mejorar
el funcionamiento cognitivo mediante determinados ejercicios,
la finalidad de la estimulación cognitiva es trabajar sobre aquellos ámbitos
que están afectados o que se han visto alterados por alguna enfermedad o el
paso de los años y sobre aquellos que aun sin estar afectados mediante estas
actividades pueden mejorar su funcionamiento.
La estimulación cognitiva persigue ciertos objetivos como son mejorar el funcionamiento cognitivo para ralentizar el proceso de deterioro, evitar la desconexión del entorno, aumentar la autoestima y la autonomía personal, evitar el estrés y mejorar la calidad de vida del enfermo y de su familia.
Mediante
la estimulación cognitiva cualquier persona puede mejorar sus capacidades
cognitivas como el lenguaje, la memoria o la atención.
Se trata de una actividad destinada a cualquier público por sus beneficios,
pero especialmente orientada a las personas mayores en el proceso de envejecimiento normal, aunque no tengan ningún tipo de
demencia ni pérdida de memoria, para personas con deterioro cognitivo leve y en
situaciones de demencia leve. Algunas tareas que se pueden
desarrollar para fomentar esta estimulación cognitiva pueden ser actividades
que impliquen la lectura y escritura, cálculo numérico, orientación,
reconocimiento de sonidos y música, imágenes, objetos y formas a través
del tacto, lenguaje, atención-concentración, copia de dibujos y realización de
manualidades.
Una
propuesta interesante en cuanto a actividades para le estimulación cognitiva es
la iniciativa que ha llevado a cabo recientemente la editorial Rubio, ha sacado
a la venta una nueva colección de cuadernos denominada
“Estimulación de Destrezas Motoras Fina”, principalmente indicada para enfermos
de Alzheimer, que se une a su catálogo de cuadernillos de estimulación
cognitiva enfocada a los adultos y a personas con problemas neurológicos. Los
nueve cuadernos que componen la colección se dividen en
tres bloques centrados en la motricidad fina, la
grafomotricidad y la escritura caligráfica a través de ejercicios que pueden
contribuir a tratar o retrasar la aparición de manifestaciones motoras o
síntomas tales como la rigidez, el enlentecimiento o el temblor en reposo,
entre otros.
Son
muchos los ejercicios de estimulación cognitiva que se pueden realizar, y hay
una gran variedad de propuestas en diferentes plataformas, librerías y
bibliotecas. Son una muy buena alternativa para
pasar un tiempo de ocio desarrollando la flexibilidad y velocidad mental
permitiendo que esto repercuta en un mejor manejo de las actividades que se
realizan en la vida cotidiana.
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